Néha úgy néz ki, hogy ahány óra van egy nap, háromszor annyi a zavarás, ami megakadályoz, hogy elvégezd a feladataidat. Mit tudsz tenni annak érdekében, hogy egy kicsivel több nyugalmad legyen és megszabadulj a zavaró dolgoktól? Próbáld ki ezeket a módszereket: